FITOTERAPIA
Si queréis conocer qué es la Fitoterapia vamos a empezar por
explicar el significado de esta palabra; "fito" procede del griego phyton que significa planta o vegetal, mientras que "terapia" viene
de therapeia, que significa curar o tratar. Así bien, podemos definir la
Fitoterapia como: "la ciencia que estudia las plantas usadas para la
curación o prevención de enfermedades o que contribuyen a mejorar nuestro
estado de salud".
El origen del conocimiento de las propiedades terapéuticas
de las plantas se remonta a los inicios de la civilización, antes de ser un conocimiento
más sólido, se basó en el proceso de acierto – error. A través de la práctica y
experimentación, a lo largo de los siglos, se fueron conociendo las propiedades
de diferentes tipos de plantas, como el regaliz para desintoxicar, el jengibre
para calentar el estómago o el ruibarbo para purgar. Pero no es hasta la
invención y utilización de aguardiente y otros licores, además de las
decocciones, cuando la fitoterapia experimenta un avance más importante.
Hay una leyenda que cuenta que un soldado que padecía de
fiebres recurrentes, bebió agua de un charco en el que se habían depositado
ramas de un árbol y a la mañana siguiente se le curó la fiebre. Casualmente,
las ramas de ese árbol eran de chinchona cuyo componente principal es la
quinina, que reducía la temperatura corporal.
Vamos a contaros algunos beneficios
de las plantas más
comunes:
MANZANILLA
comunes:
MANZANILLA
Es muy útil para
acabar con la acidez estomacal, entre otras cosas. Sin
embargo, hay que tener precaución con su consumo, dado que está contraindicado
para mujeres embarazadas dado el riesgo de provocar un aborto.
ORTIGA
Conocida por sus propiedades remineralizantes, diuréticas y depurativas, lo que le da un gran interés para combatir la anemia, la astenia, el reumatismo, los trastornos digestivos o los problemas de la piel.
Es una planta de uso cotidiano y se encuentra en la mayoría
de las casas. Con propiedades relajantes. También facilita el sueño y es diurética. Es recomendable consumirla de forma moderada. Si estás embarazada, debes consultar primero a tu médico.
FLOR DE SAÚCOCon propiedades antisépticas y antiinflamatorias,
además de diuréticas y laxantes, se ha utilizado para tratar episodios gripales y disminuir la tos y los problemas con las mucosas.
Digestivo,
carminativo (ayuda a la expulsión
de gases) y espasmolítico. Expectorante y
mucolítico. Estimula el apetito y ayuda a saciar la sed en verano. Es un apoyo en caso de hipertensión arterial por su efecto diurético y es una fuente importante de antioxidantes naturales.
Alivia el dolor de traumatismos, torceduras, golpes o pequeñas lesiones y estimula la circulación de la sangre y reduce la hinchazón.
ROMERO
ROMERO
Por
vía tópica facilita la cicatrización de las heridas y se puede utilizar como
antiséptico suave.Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo. Posee un alto contenido en hierro.
Se usa sola o con otros medicamentos para tratar
la malaria Actúa eliminando los organismos que causan la malaria.
TENER EN CUENTA QUE:
Aunque son plantas medicinales se tiene que consultar con su medico o farmacéutico ya que también tienen efectos adversos y contra-indicaciones de cierta gravedad. Aún así os animamos a que aprovechéis el regalo que nos ofrece la naturaleza.
